Sônia Regina Hess de Souza é catarinense e a sexta filha de uma família de 16 irmãos. Estudou administração de empresas e especializou-se em confecção. Iniciou sua vida profissional muito cedo, nos negócios de família. Na Dudalina, empresa fundada pelos seus pais empreendedores – Rodolfo (Duda) e Adelina – especializada em moda masculina e feminina, trabalhou durante 35 anos, sendo 12 como presidente (de 2003 a 2015).
Atualmente é Vice-Presidente do grupo Mulheres do Brasil, fundadora e idealizadora do Fundo Dona de Mim, Conselheira do MASP, Conselheira do projeto Amigos do Bem, Conselheira, Embaixadora e Mentora da Endeavor, Mentora do programa Winning Women Brasil da EY; membro do Conselho Curador da Fundação Dom Cabral; Conselheira do Instituto Ayrton Senna; Conselheira do SBVC (Sociedade Brasileira de Varejo e Consumo), Conselheira da Verdescola, Conselheira do grupo Sequóia Logística, Conselheira da PETZ e Consultora da Warburg Pincus do Brasil.
Confira a entrevista em vídeo de Sônia Hess, publicada no portal da Abramark no dia 29 de outubro de 2021: